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まどろむまどログ   - 「快」を求める日々の記録 -

日々の暮らしを心地よいものにしてくれるモノ・コト・ヒトの記録です

ちょっとだけスピリチュアル

祈りは心のストレッチ

毎日、朝・晩とストレッチポールに乗っているおかげだと思いますが、このところ肩こりに悩まされることが少なくなりました。生理の前になると頭痛や倦怠感がひどかったのも緩和されているので、ポールを買う前は「高い買い物にならなければいいけど・・・」なん…

愛への帰還 〜ACIMをひもとく〜

さてさて、日記を書かなかった一ヶ月の間、主に何をやっていたかと言いますと・・・。日中は職場サイトのスパムと闘い、帰宅してからは自分のエゴとむきあって「心を静にさせる」ことを楽しんでいました。父が旅立つ前後から、昔から興味のあった精神世界系統の…

ミュージックブリージング

マイミク・はりぃ〜さんの日記経由で最近知った『ミュージックブリージング』、ちょっと面白そうなので少し実践してみようかと思っています。○ミュージックブリージングhttp://www.musicbreathing.com/○基本となる考え方http://www.musicbreathing.com/archi…